Tag vor der prfung


06.01.2021 17:38
Final Countdown: Die letzten 24 Stunden vor der Prfung
in den Vordergrund, die Du zum Bestehen Deiner Prfung bentigst. Und weil wir alle schon mal in deiner Situation waren, verraten wir dir heute, wie du deine letzten 24 Stunden vor der Prfung wirklich sinnvoll nutzt. Selbstsicherheit, dass Sie den Stoff verstanden haben. Und sollten deine Leidensgenossen nun mal deine Lieblingsmenschen sein, erlegt euch ein striktes Sprechverbot ber die Prfung auf. Magazin / / Final Countdown: Die letzten 24 Stunden vor der Prfung. Klar, du willst mit der Situation abschlieen, aber im Worst Case gibt es immer eine neue Chance. Also lass es gut sein. Versuche deshalb eine passende Morgenroutine fr dich zu entwickeln, die dir im Studium hilft und dich vor Klausuren stark macht. Wenn du deinen dehydrierten Krper direkt am Morgen mit ausreichend Wasser (ungefhr 0,5 Liter) versorgst, fllst du deine Speicher wieder auf und kommst schneller in Schwung.

Es kommt natrlich ein bisschen auf die Zugnglichkeit von Professor und Assistenten an, aber wenn Du hflich und begrndet um gezielte Informationen bittest, hast Du gute Chancen kleine Hinweise zu erhalten. Lerne langsamer aber dafr nachhaltiger und achte auf ausreichend Schlaf. Inhalt: Das erwartet Sie, anzeige, prfungsvorbereitung: Diese Strategien helfen wirklich, wir haben es eingangs schon erwhnt: Das A und O ist eine gute. Eine gute Prfungsvorbereitung ist das A O, denn ganz ehrlich: Am Tag vor der Prfung ist es auch schon zu spt. Diese Artikel finden andere Leser interessant: Bildnachweis: Lightpoet. Dann ist aber Schluss, der Drops ist gelutscht. Fazit Mit diesen 7 Schritten kannst du dir eine starke Morgenroutine aufbauen, die dafr sorgt, dass du perfekt in deinen Klausurtag startest: Wasser trinken Kurze Sportsession Frhstcken Positives Denken Kurze Wiederholung Zur Ruhe kommen Lcheln In Stresssituationen ist es hilfreich. Du musst dir keine halbe Stunde Zeit nehmen, den Tisch decken und dir ein Frhstcksei zubereiten.

Nicht auf die Scheiklausur, sondern darber, dass du dich der Aufgabe stellst und mit jedem Schritt ber dich hinauswchst und besser wirst. Gnne Dir deswegen den Schlaf, den Du brauchst, um konzentriert bei der Sache zu sein. Ganz ehrlich: Ich habe das mehrere Semester lang so gemacht. Gerade wenn die Nervositt steigt, liegt der Griff zur Baldrianpackung zwar nahe. Wenn Sie die, vorbereitungszeit gut geplant und strukturiert haben, ist das die halbe Miete. Mache Dir also einen stundengenauen Lernplan fr die verbleibenden Tage.

Dazu zeige ich Dir sieben Tipps, wie Du auch in letzter Minute Deine Prfung rettest. Schritt 7: Lcheln Letzter Schritt: Lcheln. Eventuell gibt es auch Kommilitonen, die in der gleichen Situation waren wie Du und Dir gute Tipps geben knnen. Und vor allem vergegenwrtigen Sie sich, was Sie alles knnen und nicht, was Sie nicht knnen. Verbndete sind immer gut. Aber lass die Finger von den Skripten! Ausreichender Schlaf ist wichtig, damit Du gesund und beim Lernen aufnahmefhig bleibst. Schritt 3: Frhstcken Es ist wichtig, dass du vor deiner Prfung vernnftig isst und deinen Krper mit den richtigen Nhrstoffen versorgst. Gehen Sie es nur noch locker durch, vertiefen Sie das ein oder andere.

Aktionen gut zu dir passen: Schritt 1: Wasser trinken, das erste, was du nach dem Aufstehen tun solltest, ist trinken. Nie wieder Motivationsprobleme im Studium: Tritt dir selbst in den Arsch und werde glcklich! Es gibt eines, das Du trotz stressiger Prfungsvorbereitung nicht vergessen solltest: Deinen Schlaf. Mit dem richtigen Mindset bist du in Stresssituationen nmlich viel erfolgreicher und triffst nicht so leicht falsche Entscheidungen. So vergegenwrtigen Sie sich, dass Sie zur Vorbereitung alles Notwendige getan haben. Und an Tagen, an denen eine wichtige Prfung bei dir ansteht, entscheidet deine Morgenroutine mit, wie erfolgreich du in dieser Prfung abschneidest.

Wenn du Inspiration brauchst, habe ich in diesem Artikel 50 starke Gedanken fr dich gesammelt, mit denen du dich ganz leicht selbst motivieren kannst. Denn erst dann kannst Du entscheiden, was wirklich wichtig ist und welche Themen Du eher vernachlssigen kannst. Richtig, sie lernen einfach drauf los. Ein Plan gibt Dir Struktur und Orientierung. Anzeige, prfungstipps kurz vor der Prfung, verwenden Sie die letzten Tage vor der Prfung nur noch, um bereits Gelerntes zu wiederholen und im Kopf weiter zu verankern. Trotzdem sollten Sie davon die Finger lassen. Nach 45 Minuten braucht der Kopf eine Pause. So kurz vor deiner Prfung bringt dich vertieftes Lernen eh nicht mehr weiter. Die Welt geht schlielich nicht unter um etwas Druck abzubauen. Schrauben Sie die Lernzeit jetzt herunter und vergraben sich nicht den ganzen Tag hinter Ihrem Lernskript.

Statt Dich also unter zustzlichen Druck zu setzen, der Dich beim Lernen hemmt und Deine Lernzeit zustzlich verkrzt, solltest Du Deine Erwartungen realistisch an Deine Bedingungen anpassen. Schritt 6: Zur Ruhe kommen Nachdem du deine Unterlagen ein letztes Mal berflogen hast, kommt jetzt der schwierigste Teil in dieser Morgenroutine: Ruhe. Frage zum Beispiel bei Deinen Kommilitonen nach, ob sie Dir mit einer guten Zusammenfassung des Lernstoffs aushelfen knnen. Ablenkung und vor allem Bewegung sind angesagt. Geh die Sache positiv. Gewohnheiten dafr sorgen, dass du spter deine beste Performance in der Prfung abrufen kannst. Ist unromantisch, aber funktioniert. Fazit, mit der richtigen Strategie, einer positiven Einstellung und einem klugen Plan wird Dich eine Last-Minute-Lernphase nicht in die Knie zwingen. Student muss sich kurz vor dem Abschluss tatschlich derartige Ratschlge anhren.

Wenn dein Puls schwindelerregende Hhen erreicht, konzentriere dich auf die ausgewhlte Stelle, drck sie leicht an und atme tief durch die Nase ein, durch den Mund wieder aus. Eines ist klar: Wir setzen bei unseren Tipps darauf, dass du bereits gelernt hast. Und das Beste ist: Die ersten 34 Seiten bekommst du geschenkt! Schritt 2: Kurze Sportsession, apropos in Schwung kommen: Eine kurze Sporteinheit am Morgen kann fr deinen restlichen Tagesverlauf wahre Wunder bewirken und sorgt dafr, dass dein Kreislauf auf Zack ist. Gehe tagsber ans Eingemachte und nutze die Abendstunden, um Definitionen, Formeln und sonstigen Stoff zu wiederholen. Natrlich musst du deine eigene, ganz persnliche Routine finden und die Gewohnheiten aufbauen, die individuell zu dir passen. Warum du eine starke Morgenroutine brauchst. Scheue Dich nicht, Kommilitonen oder Dozenten um Hilfe zu bitten und passe Deine Erwartungshaltung an die reellen Bedingungen. Erinnere dich an deine bisherigen Erfolge und mach dir bewusst, was du schon alles erreicht hast.

Wenn Sie schlafen gehen, legen Sie Ihr Lehrbuch unters Kopfkissen, dann wird schon alles gut gehen. Wichtig ist, dass Du weit, mit was Du es zu tun hast: Welche Kapitel aus dem Buch sind wichtig? 7: ndere Deine Erwartungshaltung! Home studium Ausbildung prfungstipps: Was Sie davor lieber lassen. Zwar ungelesen, aber es ist. Es ist bewiesen, dass ein gesundes Ma an Nervositt fr eine bessere Leistung sorgt. High noon: Raus aus der Bubble.

Denn wahrscheinlich wird es fr Dich mit Deinem geringen Lernpensum nicht mglich sein, eine Top-Note zu erzielen. Also stell dir den Wecker lieber eine halbe Stunde frher und nimm dir die Zeit fr eine ausgewogene Mahlzeit. Und besonders in Deiner Situation kannst Du jegliche Hilfe gut gebrauchen. Sieh dir nur schnell nochmal deine Zusammenfassung an und berfliege die wesentlichen Punkte. Vor lauter Aufregung wrden sich dich nur aus dem Konzept bringen und fr ordentlich Bauchschmerzen sorgen. Dein Ziel ist es, in letzter Minute gengend zu lernen, um Deine Prfung so gut wie mglich zu bestehen. Sobald Du den notwendigen berblick ber Deinen Lernstoff gewonnen hast und weit, auf was es in Deiner Prfung ankommen wird, musst Du knallhart aussieben. Denn hier behlt der Volksmund Recht.

Und an Tagen, an denen du eine Prfung hast, musst du eigentlich jedes Prozent an Leistungsfhigkeit und Motivation mitnehmen, was du kriegen kannst. 4: Stelle einen Plan auf! Die folgenden, tipps funktionieren bei mir ganz gut und werden auch von dem einen oder anderen Ratgeber empfohlen. Kalter Schwei steht Dir auf der Stirn: Nchste Woche ist Deine Prfung und Du hast noch nichts dafr getan. Dieses Buch soll richtig gut sein. Darum zeige ich dir jetzt, wie du einen Klausurtag perfekt startest und welche.

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